膝が黒ずむ理由
女性であるなら誰もが、ひらりと舞うスカートからスラッと伸びたステキな脚に憧れるものです。
スカートが似合う女性は、ヘアスタイルにしても、メイクにしても、バラエティに富んだ楽しみ方や魅せ方ができます。
しかし女性の中には、綺麗な脚という美点を備えていても、膝の黒ずみが気になるためスカートを履くのをためらってしまう人もいます。
この膝が黒ずんでくる原因は大きく分けて２つ考えられます。
１つは太陽光線を過度に浴びることによって、紫外線が引き起こすメラニン色素が増加するため。
つまり日焼けをするからです。
しかし普段スカートを履く習慣の無い女性は、こう言うかもしれません。
「私は日焼けするほど、太陽の光に膝を露出していないわ」と。
そんな女性には、もう１つの原因があてはまりそうです。
それは膝に外部から刺激を与え過ぎて、皮膚の表面に角質がたまるためです。
膝が黒ずんでいる女性の方は思い出してください。
お風呂に入って体を洗うとき、膝をナイロンタオルでゴシゴシと何度もこすってはいませんか。
お部屋でテレビを見ているとき、リモコンを取ろうとして動くのに、膝立ちで歩いていませんか。
こんな何でもない些細な膝への刺激が、積もり重なると角質がたまることにつながり、ついには膝が黒ずんでくるのです。
膝の黒ずみを綺麗にするには？（その１）
肘や膝は体の構造上曲がりやすいように、皮膚にもたるみがあります。
そのたるんだ状態だと肘や膝も多少は黒ずんで見えるものです。
しかもその上、日常的に皮膚へ刺激が与えられると、角質がたまり、だんだんと黒ずんできます。
頬杖をついてテレビを見る習慣のある人は肘が、部屋の中を移動するときは膝立ち歩きをするくせのある人は膝が黒ずんできているはずです。
この黒ずみを取る方法は、幾つか考えられますが、まず第一に大切なのは黒ずみの原因となっているものを除去するということです。
それは刺激をり除くということ。
まずは日常の生活の中で、肘や膝をついて何かをする習慣がついていないか、自分自身を振り返ってみましょう。
肘や膝に刺激を与えるのは、家の中でのことが多いはずです。
まずはその習慣に気をつけ、やめるようにしましょう。
次にお風呂中での行動をチェックしてみましょう。
体を洗うときには何を使っているでしょうか。
ナイロンタオルや乾燥したへちまを使って、ゴシシ洗っていませんか。
もし使っていたら、すぐにやわらかい素材のものに変えましょう。
やわらかいスポンジなどがお勧めです。
膝の黒ずみを綺麗にするには？（その２）
日常生活の中で膝や肘の過度の刺激を取り除いたあとは、お風呂で膝や肘の洗う際にも注意が必要です。
角質というものは刺激を与えれば与えるほど皮膚を守ろうとして硬くなり、色素が沈着しやすくなるのだということを頭に入れておかなければなりません。
つまり、硬い皮膚の表面を取るために、硬いナイロンタオルや乾燥したへちまでゴシゴシと強くこすっては、逆効果だということです。
ですからやわらかいスポンジや敏感肌用のボディタオルを使用して、丁寧にやさしく洗うほうが効果的です。
またお風呂から出たあとは、ボディローションを使って、皮膚の保湿にも注意することが大切です。ボディローションには、無香料のものもありますが、さわやかなフルーティの香りがするもの、癒し系のラベンダーの香りのものなど、アロマ効果で、硬くなった角質をとるだけでなく、心身ともにリフレッシュすることでしょう。
また古い皮膚がその役目を終えて新しい皮膚とかわることを新陳代謝、ターンオーバーといいますが、ちゃんとターンオーバーが行われていれば、膝や肘が黒ずんでくることはないでしょう。
丁寧にやさしく体を洗うことは、この健全な皮膚のサイクルにもいい影響を与えるのです。